{"title":"Health, Fitness \u0026 Nutrition","description":"","products":[{"product_id":"santulan-kriyayog-demi-size","title":"Santulan Kriyayog","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e'योग' शब्दाचा अर्थ आहे जोडणे-इंटिग्रेट करणे म्हणून योगाच्या अभ्यासाने शरीर व मन तसेच मेंदूच्या डाव्या व उजव्या बाजूच्या कार्यात मेळ स्थापित होतो. 'क्रिया' हा शब्द जीवनातील मुख्य क्रिया श्वास व मन यासाठी निगडित आहे. म्हणून क्रियायोगाच्या अभ्यासाने आसन व प्राणायाम या दोघांचे एकत्र परिणाम मिळतात. संतुलन क्रियायोगाच्या अभ्यासाने शरीर, मन व आत्मा या तिन्ही स्तरांवर परिणाम साधले जातात. अनेक वर्षांच्या सखोल संशोधनाचा परिपाक आहे 'संतुलन क्रियायोग'. अनेक रोग्यांवरही याचे उत्कृष्ट परिणाम मिळालेले आहेत. 'संतुलन क्रियायोग' शिकणे सोपे असून त्यात आसने, प्राणायाम व क्रियांचा अजोड मिलाफ आहे. याच्या अभ्यासाने शरीर, मन व आत्मा या तिन्ही स्तरांवर परिणाम मिळतात.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"410\"\u003eThe word \u003cstrong data-start=\"9\" data-end=\"19\"\u003e“Yoga”\u003c\/strong\u003e means to join or integrate. Through the practice of yoga, harmony is established in the functioning of the body, mind, and the left and right hemispheres of the brain. The word \u003cstrong data-start=\"197\" data-end=\"208\"\u003e“Kriya”\u003c\/strong\u003e is related to the primary functions of life—breathing and the mind. Therefore, the practice of \u003cstrong data-start=\"304\" data-end=\"317\"\u003eKriyayoga\u003c\/strong\u003e brings combined benefits of both \u003cstrong data-start=\"351\" data-end=\"372\"\u003easanas (postures)\u003c\/strong\u003e and \u003cstrong data-start=\"377\" data-end=\"407\"\u003epranayama (breath control)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"412\" data-end=\"801\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"412\" data-end=\"434\"\u003eSantulan Kriyayoga\u003c\/strong\u003e (Balanced Kriyayoga) affects all three levels: body, mind, and soul. It is the culmination of many years of deep research and has shown excellent results even for many patients. Learning \u003cstrong data-start=\"622\" data-end=\"644\" data-is-only-node=\"\"\u003eSantulan Kriyayoga\u003c\/strong\u003e is simple, and it offers a unique combination of asanas, pranayama, and kriyas. Its practice produces results across all three levels: body, mind, and soul.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45717852618883,"sku":"BK00948","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Santulan_Kriyayog_Marathi_cover_FC.jpg?v=1759388048"},{"product_id":"the-story-of-immunity-pb","title":"The Story of Immunity (PB)","description":"\u003cp\u003eImmune cells are your heroes, protecting you from infections and nipping the cancer cells in the bud. The Story of Immunity tells you how immune cells defend you. What keeps them fighting fit? Which of these immune soldiers are the sentinels of the region, lethal commandos or antibody makers? Which immune cells rapidly kill anything suspicious and which act slowly yet specifically? How do they take different avatars, and how do those avatars make millions of clones to create an army? Why does this army sometimes turn against you causing a civil war? How does HIV break the spine of immune cells? How did the COVID-19 pandemic derange your immune system? What are ‘real’ immune boosters? How do vaccines work? Why is it difficult to make HIV vaccines? The story also unravels the immune secrets hidden in the dark tunnels of your guts, in the grey matter of your brain and do immune cells play a role in neurodegenerative disorders like Alzheimer’s.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45717854552195,"sku":"BK00861","price":499.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/TheStoryofImmunity_front_cover.jpg?v=1759387760"},{"product_id":"vaidyakeey-madat","title":"Vaidyakeey Madat","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eआजच्या वेगवान जीवनशैलीत आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. अनेकदा रुग्ण आणि त्यांच्या कुटुंबीयांना वैद्यकीय सुविधा, विमा, औषधोपचार, डॉक्टरांचा मार्गदर्शन याबाबत माहिती नसल्यामुळे योग्य तो निर्णय घेण्यात अडचण येते. कोणते आजार असाध्य आहेत किंवा दीर्घकालीन काळजीची आवश्यकता आहे, रुग्णालयात जाण्याची योग्य वेळ कधी येते, कोणत्या परिस्थितीत वैद्यकीय सुविधा किंवा सरकारी योजनांचा लाभ घेता येईल, आणि त्यासाठी कोणती कागदपत्रे आवश्यक आहेत याबाबत माहिती उपलब्ध असल्यास रुग्ण आणि त्यांच्या कुटुंबीयांना मोठा फायदा होऊ शकतो. तसेच वैद्यकीय विमा घेणे का महत्त्वाचे आहे, जेनेरिक औषधांचा वापर कसा करावा, फॅमिली डॉक्टरचे महत्त्व आणि प्राथमिक उपचार कसे करावेत यासारख्या बाबींचा समावेश असल्यास, रुग्णांना वैद्यकीय निर्णय घेणे सोपे होईल आणि खर्च व वेळ वाचवता येईल. अशा विचारांनी आणि अनुभवांच्या आधारे लिहिलेली वैद्यकीय सुविधा मार्गदर्शिका रुग्ण आणि त्यांच्या परिवारासाठी एक उपयुक्त साधन ठरते, जी आरोग्याची समज वाढवते आणि उपचार प्रक्रियेत योग्य दिशा दाखवते.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eIn today’s fast- paced life, taking care of one’s health has become extremely important. Often, patients and their families face difficulties in making the right decisions due to a lack of information about medical facilities, insurance, treatments, and guidance from doctors. Knowing which illnesses are chronic or difficult to cure, when it is appropriate to visit a hospital, which circumstances allow access to medical facilities or government schemes, and what documents are required can be highly beneficial for patients and their families. Additionally, understanding the importance of medical insurance, how to use generic medicines, the role of a family doctor, and how to provide primary care can make it easier for patients to make informed decisions and save both time and money. A medical guidance manual written with these considerations and experiences serves as a valuable tool for patients and their families, enhancing their understanding of healthcare and providing clear direction in the treatment process.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45717855240323,"sku":"BK00838","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Vaidyakeey_Madat_-_Front.jpg?v=1759387851"},{"product_id":"live-for-a-legacy","title":"Live for a Legacy","description":"\u003cp\u003eThis book is not instructive, prescriptive or even suggestive. It is a simple story of a child born in rural Karnataka, who was raised by good parents, hardworking and steadfast in their faith, and who became a medical doctor and then rose meritoriously in a highly competitive system to be a robotic cancer surgeon of renown. Not even 50 yet, and he has created a launch pad for his legacy – a Foundation serving cancer patients living in rural areas and doing research to make newer drugs, which are both effective and affordable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDivided into four parts, the book ‘Live for a Legacy’ neatly establishes the purpose of life as a legacy, introduces the science behind cancer in a conscious and easy-to-understand manner, oversees present and emerging treatment scenarios and takes away the fear of the dreaded malady of cancer. It is just another door of exit. Everyone who is born will eventually die. The focus must be on life and not on death. On living purposefully, in a healthy manner, and above all happily.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45717855633539,"sku":"BK00818","price":699.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00818_1.jpg?v=1763619256"},{"product_id":"aaharmantra-pratikaratmak-ani-upcharatmak-aahar-tatwe","title":"Aaharmantra (Pratikaratmak ani Upcharatmak Aahar Tatwe)","description":"\u003cp\u003eतब्येतीच्या तक्रारींपासून दूर राहणं आणि उत्साहाने - ऊर्जेने कार्यरत राहणं हा आपला प्राधान्यक्रम असतो. त्यासाठीच 'आहारमंत्र' या पुस्तकातून लेखिकेने महत्त्वपूर्ण अशी प्रतिबंधात्मक आहारतत्त्वे उलगडली आहेत. जीवनशैलीजन्य आजारांचे वाढते प्रमाण पाहता, त्यांना तोंड देण्यासाठी उपचारात्मक आहारातत्त्वे दिली आहेत. आणि मधुमेहींसाठी विशेष विभागात सांगोपांग मांडणी केली आहे. अयोग्य वेळी, अयोग्य पद्धतीने, अयोग्य प्रमाणात, अयोग्य खाणंपिणं आपल्याला पोषक - रक्षक नाही तर भक्षक ठरतं. हे टाळण्यासाठी 'आहारमंत्र'मध्ये सुयोग्य आहाराचे विविध पैलू सोप्या भाषेत स्पष्ट केले आहेत. पारंपरिक आहार ते जनुकीय संरचनेनुसार आहार इथपर्यंतचे विविध विषय हाताळले आहेत. बदलत्या ऋतूनुसार आहार, विविध वयोगटांनुसार आहार, विशिष्ट आजारांनुसार आहार. तरुणांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांशीच सहज आहार संवाद साधणारं 'आहारमंत्र' प्रत्येक घरात संग्रही असावं असं पुस्तक!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:80290cac-521b-4935-8726-d8a0c5add4e3-37\" data-testid=\"conversation-turn-76\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"57a6a70a-471d-473f-96bf-7ca7d773d955\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"53\" data-end=\"463\"\u003eStaying away from health complaints and working with enthusiasm and energy is our priority. For this reason, the author has explained important preventive dietary principles in the book \u003cstrong data-start=\"239\" data-end=\"256\"\u003e“Aaharmantar”\u003c\/strong\u003e. Considering the increasing prevalence of lifestyle-related diseases, the book provides dietary guidelines to help manage them. A special section is dedicated to diabetes, presenting comprehensive advice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"465\" data-end=\"929\"\u003eEating at the wrong time, in the wrong way, in the wrong quantity, or consuming inappropriate food can become harmful rather than nourishing or protective. To prevent this, \u003cstrong data-start=\"638\" data-end=\"655\"\u003e“Aaharmantar”\u003c\/strong\u003e clearly explains various aspects of a proper diet in simple language. It covers a wide range of topics, from traditional diets to nutrition based on genetic makeup, seasonal diets, dietary needs for different age groups, and diets tailored for specific health conditions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"931\" data-end=\"1100\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eFrom young adults to the elderly, \u003cstrong data-start=\"965\" data-end=\"982\"\u003e“Aaharmantar”\u003c\/strong\u003e offers an easy-to-follow dietary guide suitable for everyone and is a book that should be present in every household.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45717880111235,"sku":"BK00693","price":290.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Aaharmantra_-front.jpg?v=1759378603"},{"product_id":"craving-khanyache-wyasan","title":"Craving - Khanyache Wyasan","description":"\u003cp\u003eजीवनशैलीचे इतर आजार जसे डायबेटिस, उच्च रक्तदाब व हृदयरोग ह्यांचा उद्रेक झाल्यासारखी सध्या परिस्थिती आहे. ह्या सगळ्या आजारांमध्ये आहाराला महत्त्वाचे स्थान आहे. आहार चांगला असावा हे सगळ्यांना कळते. पण तो चांगला कसा टिकवावा हे वळत नाही, याचे मार्गदर्शन म्हणजे हे पुस्तक!\u003cbr\u003eलठ्ठपणा ही महत्त्वाची समस्या बनत आहे. खाण्याच्या व्यसनाचा पगडा कसा कमी करावा ह्याबद्दलची महत्त्वपूर्ण चर्चा या पुस्तकामध्ये आहे.\u003cbr\u003eव्यायाम, झोप, ताण-तणाव यांचा आपल्या आहारावर व आरोग्यावर कसा परिणाम होतो, हे सुद्धा ह्या पुस्तकातून जाणून घेता येईल.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"38\" data-end=\"377\"\u003eLifestyle-related diseases such as diabetes, high blood pressure, and heart disease are currently rising at an alarming rate. Diet plays a crucial role in all of these conditions.  While everyone understands the importance of a healthy diet, maintaining it consistently is often a challenge—this book serves as a guide to help achieve that.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"379\" data-end=\"528\"\u003eObesity is becoming a major concern. This book includes an important discussion on how to overcome food addiction and reduce unhealthy eating habits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"530\" data-end=\"697\"\u003eIt also explains how exercise, sleep, and stress impact our diet and overall health, helping readers better understand the connection between lifestyle and well-being.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885426729091,"sku":"BK00655","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00655.jpg?v=1763722058"},{"product_id":"badlu-shaili-arogyasathi","title":"Badlu Shaili Arogyasathi","description":"\u003cp\u003eधावपळीच्या आधुनिक जगाने अनेक नव्या आजारांना निमंत्रण दिले आहे. एखादा आजार झाल्यानंतर वैद्यकीय तज्ज्ञ रुग्णांना त्यांची संपूर्ण जीवनशैलीच बदलण्याचा सल्ला देतात. पण, ते करणे प्रत्येकाला शक्य होत नाही. मग आपले जीवनमान सांभाळून रुग्ण औषधांचे सेवन करत राहतात, पण मूळ आजारावर उपाय होतोच असे नाही. मग त्यातून नवे तणाव निर्माण होतात. अशाप्रकारे आरोग्याचे एक दुष्टचक्र सुरु होते. त्यामुळेच बदलती जीवनशैली आणि बदलते आजार याद्वारे आपल्याला आपले आरोग्य परिपूर्णतेने समजून घेणे आवश्यक आहे. त्याविषयी डॉ. अविनाश भोंडवे यांनी केलेले मार्गदर्शन अतिशय उपयुक्त ठरणारे आहे. त्याचा दैनंदिन जीवनात उपयोग केल्यास आपण निरोगी आयुष्याची सुरुवात करू शकतो. धूम्रमान-मद्यपान, व्यवसायामुळे होणारे त्रास, एअरकंडिशनरचा वापर, पोट सुटण्याची समस्या स्मार्ट उपकरणांचा परिणाम, पर्यावरण किंवा ऋतुमान, व्यायामाचे महत्त्व या विषयावरील महत्त्वपूर्ण माहिती आपल्या ज्ञानामध्ये भर घालणारी आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe fast-paced modern world has invited many new diseases. After falling ill, medical experts often advise patients to completely change their lifestyle. However, this is not feasible for everyone. As a result, people continue taking medicines while maintaining their usual way of life, but the root cause of the illness often remains untreated. This leads to new stresses, creating a vicious cycle of health issues. Therefore, it is essential to thoroughly understand our health in the context of changing lifestyles and evolving diseases. Dr. Avinash Bhondwe’s guidance on this matter is extremely useful. Applying his advice in daily life can help us embark on a path to a healthy life. Important information about smoking and alcohol, work-related stress, the use of air conditioners, digestive issues, the effects of smart devices, environmental or seasonal changes, and the significance of exercise enriches our knowledge and awareness.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885428203651,"sku":"BK00620","price":240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00620.jpg?v=1763727256"},{"product_id":"jiwansansthanche-arogya","title":"Jiwansansthanche Arogya","description":"\u003cp\u003eमानवी शरीर हे मुख्यतः विविध पेशी, मेंदू, ह्रदय, यकृत, मूत्रपिंड, हाडे, रक्ताभिसरण, चयापचय अशा जीवनसंस्थांनी बनलेले असते. त्यावरच मनुष्याचे जीवनमान अवलंबून असते. या जीवनसंस्थांचे आरोग्य चांगले राहिले तर मनुष्य निरामय आयुष्य जगू शकतो. ते जपण्यासाठी लेखक डॉ. अविनाश भोंडवे यांनी दिलेली तपशीलवार माहिती आणि मार्गदर्शन लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत महिला व ज्येष्ठांना उपयुक्त ठरणारे आहे.\u003cbr\u003eसर्वसामान्य वाचक, रुग्ण, वैद्यकीय क्षेत्राचा अभ्यास करणारे विद्यार्थी व आरोग्याविषयी दक्ष राहणाऱ्या सर्वांनाच हे पुस्तक मार्गदर्शक ठरणारे आणि त्यांच्या ज्ञानामध्ये भर घालणारे ठरणार आहे.\u003cbr\u003eया पुस्तकामध्ये दिलेली माहिती लेखकाने अतिशय साध्या, सोप्या शब्दांत मांडली आहे. अनेकदा वैद्यकीय संज्ञा आणि संकल्पना सर्वसामान्यांच्या आकलनापलीकडे असतात. मात्र, लेखकाने त्या सर्वसामान्यांच्या भाषेत मांडल्या आहेत. त्यामुळे त्या सहजपणे सर्वांना समजतील.\u003cbr\u003eहे पुस्तक केवळ आरोग्याविषयीची किंवा शारीरिक, मानसिक स्थिती व जीवनसंस्थांविषयी केवळ माहिती देणारे नाही. लेखकाचा या क्षेत्रातील अनुभव याठिकाणी व्यक्त झाला आहे. त्यामुळे आरोग्य जपण्याचा मंत्रही त्यामध्ये देण्यात आला आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe human body is primarily made up of various cells, the brain, heart, liver, kidneys, bones, circulatory system, and metabolism. Human well-being depends on the health of these life systems. If these systems remain healthy, a person can live a disease-free life. To maintain this, the author, Dr. Avinash Bhondwe, has provided detailed information and guidance that is useful for everyone—from children to adults, women, and the elderly.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis book serves as a guide for general readers, patients, students studying in the medical field, and anyone conscious about health, enriching their knowledge and understanding. The information in the book is presented in very simple, easy-to-understand language. Many medical terms and concepts are often beyond the comprehension of the average person, but the author explains them in common, everyday language, making them easily understandable for all.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis book is not merely about health or the physical and mental condition of the body and its life systems. It also reflects the author’s experience in this field. As a result, the book provides practical guidance and the “mantra” for maintaining good health.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885428269187,"sku":"BK00618","price":499.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00618-1.jpg?v=1763721212"},{"product_id":"decoding-the-pandemic-pb","title":"Decoding the Pandemic (PB)","description":"","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885429383299,"sku":"BK00581","price":399.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00581.jpg?v=1763718610"},{"product_id":"decoding-the-pandemic-hb","title":"Decoding the Pandemic (HB)","description":"","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885429416067,"sku":"BK00580","price":599.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00580.jpg?v=1763718423"},{"product_id":"swasthacha-chavdar-mantra-the-taste-of-well-being","title":"Swasthacha Chavdar Mantra (The Taste of Well Being)","description":"\u003cp\u003e* इनर इंजिनिअरिंग या अत्यंत लोकप्रिय अध्यात्मिक विचारसरणीचे उद्गाते सद्गुरू यांच्या कोईम्बतूर येथील ईशा योग केंद्राच्या पाकगृहात त्यांच्या मार्गदर्शनाखाली तयार होणाऱ्या १०० हून अधिक आगळ्या वेगळ्या आरोग्यदायी आणि तरीही अत्यंत चवदार पाककृती या पुस्तकात दिल्या आहेत.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*  ताजी फळे व वनस्पतींपासून तयार होणारी सरबते ते स्थानिक स्तरावर उगवलेल्या भाज्यांच्या सॅलड्सपर्यंत, धान्ये, कडधान्ये यांच्या हट के पाककृती ते  आमटी, रस्सा यांसह संपूर्ण भोजनापर्यंतच्या अनेकविध पाककृती साहित्य आणि कृतीसह. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* पोट आणि जीभ दोन्ही तृप्त होईल, आणि संपूर्ण पोषण मिळेल  अशा पद्धतीने तयार होणाऱ्या आरोग्यदायी नाश्त्याचे, जेवणाचे आणि  मिष्टान्नाचे पर्याय. आरोग्यदायी खाद्य परंपरेचे दर्शन \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* अन्न सेवन हे फक्त पोट  भरण्यासाठी नसून त्यातून मानसिक आणि आत्मिक समाधानही मिळाले पाहिजे. त्याकरिता अन्नसेवन करताना कोणती पथ्ये पाळावीत, याबाबत मार्गदर्शन    \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eएक योगी, आत्मज्ञानी व द्रष्टे असलेले सदगुरू ईशा फौंडेशन आणि ईशा योग केंद्राचे संस्थापक आहेत. तत्त्वज्ञान, पर्यावरण, सामाजिक प्रश्न,  अशा विविध क्षेत्रातील त्यांच्या मार्गदर्शक विचार प्रकटीकरणासाठी त्यांना जगभर बोलावले जाते. अनेक आंतरराष्ट्रीय संस्थांकडून त्यांना विविध प्रतिष्ठित पुरस्कार व  सन्मान मिळाले आहेत. वास्तुशिल्पकला, काव्य व चित्रकला, पर्यावरण व बागकाम,क्रीडा व संगीत अशा विविध क्षेत्रात ते कार्यरत असतात. ईशा योग केंद्रातील अनोख्या इमारती व पवित्र स्थानांचे ते रचनाकार आहेत. त्याचबरोबर पाककलेतील त्यांचे नैपुण्य या पुस्तकातून आपल्याला दिसून येईल.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"357\" data-start=\"51\" data-section-id=\"12rrjtv\"\u003eThis book features over 100 unique, healthy, and delicious recipes prepared under the guidance of \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eSadhguru\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e at the kitchen of the \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eIsha Yoga Center\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e in Coimbatore. These recipes are inspired by the highly popular spiritual philosophy of \u003cem data-end=\"356\" data-start=\"337\"\u003eInner Engineering\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"699\" data-start=\"359\" data-section-id=\"17qvyfs\"\u003eFrom refreshing drinks made with fresh fruits and herbs to salads prepared from locally grown vegetables, the book includes a wide variety of recipes. It also covers innovative dishes made from grains and legumes, along with complete meals including traditional curries and gravies—each presented with ingredients and preparation methods.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"917\" data-start=\"701\" data-section-id=\"1f86alx\"\u003eThe book offers options for healthy breakfasts, meals, and desserts that satisfy both the stomach and the taste buds while providing complete nutrition. It reflects a rich tradition of wholesome and mindful eating.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1119\" data-start=\"919\" data-section-id=\"1afc0u1\"\u003eEating is not just about filling the stomach; it should also provide mental and spiritual satisfaction. The book offers guidance on the right practices and discipline to follow while consuming food.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885484368003,"sku":"BK00509","price":270.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00509.jpg?v=1763963953"},{"product_id":"go-vegan-be-a-vegan","title":"Go VEGAN Be A Vegan","description":"\u003cp\u003eWhile being vegetarian or non-vegetarian are well-known and often debated choices, little is known about a third choice – that of being Vegan. Being Vegan is more of a lifestyle choice that excludes all forms of animal consumption, exploitation and cruelty.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThrough this book, the author lucidly explains how in spite of excluding all products of animal origin including milk and milk products in one’s diet, one can live a healthy and active lifestyle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIf one feels that going vegan will drastically reduce the choice of food one has, this book dispels this myth. Nutritious and delicious vegan dishes for breakfast, snacks, meals, including condiments, sweets, soups and salads all find a mention in the book.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarathon runners will especially benefit by choosing a vegan diet and special recipes that will benefit them are given. Dispelling misconceptions about veganism the book explains how becoming vegan can actually be healthy, fulfilling and even fun!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMrinal Tulpule has published more than 400 articles in Sakal, Saptahik Sakal, Tanishka, Maher, Pune Mirror, Mumbai Loksatta and Maharashtra Times. Her five books are published so far. Her first book ‘Coffee Diary ani Pravas’ was awarded the ‘Smita Patil Sahitya Puraskar’. She has worked in Rotary for 16 years and was President of RC Poona West. Received the ‘Best Rotarian of the Year’ award in the Rotary year 2011-12.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885484597379,"sku":"BK00505","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00505.jpg?v=1763963668"},{"product_id":"best-of-family-doctor","title":"Best of Family Doctor","description":"\u003cp\u003eबेस्ट ऑफ फॅमिली डॉक्टर  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eभारतीय संस्कृतीतील एक महत्त्वाचा घटक आहे फॅमिली डॉक्टर . जसे आयुर्वेद हा वेदांचा उपवेद आहे, तसे फॅमिली डॉक्टर म्हणजे कुटुंबाचे उपकुटुंब होय. फॅमिली डॉक्टर हा जणू कुटुंबाचाच एक सदस्य असतो. \"शरीरमाद्यं खलु धर्मसाधनम्' असे म्हटले जाते. शरीराची संपूर्ण माहिती, शरीराला वाढवणे, पुष्ट करणे, निरोगी ठेवणे, रोग होऊ नये म्हणून प्रतिकार करणे, रोग झाला तर तो बरा करणे, अपघात झाल्यास शरीराला पूर्वावस्थेत आणणे वगैरे गोष्टी प्रत्येकाला ज्ञात असतीलच असे नाही. हे सर्व सांभाळणारी एक विशिष्ट व्यक्ती म्हणजे वैद्य वा डॉक्टर असते. उपचारांची योजना करताना सर्व अंगाचा विचार करून व्यक्तीवर कुठल्या वेळेला कोणत्या प्रकारचे उपचार देण्याची गरज आहे हा निर्णय घेणे फार गरजेचे असते, तसा निर्णय घेण्यासाठी फॅमिली डॉक्टर ही संकल्पना, फॅमिली डॉक्टर ही व्यक्ती आणि फॅमिली डॉक्टर हा ग्रंथ उपयोगी पडू शकतो. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Best of फॅमिली डॉक्टर ' या संग्रहात प्रातिनिधिक रोग घेऊन त्यांची माहिती, त्यावरचे इलाज समाविष्ट केलेले आहेत. त्यामुळे हे पुस्तक घरात कायम फॅमिली डॉक्टर सारखा सल्ला देणारे ठरू शकेल. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eBest of Family Doctor\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThe concept of a family doctor is an important part of Indian culture. Just as Ayurveda is  considered a subsidiary of the Vedas, a family doctor can be seen as an extension of the family itself. A family doctor is almost like a member of the household.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eIt is often said, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“Shariram Adyam Khalu Dharmasadhanam”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (the body is the primary means for fulfilling one’s duties). Not everyone possesses  complete knowledge about the human body—how to nurture it, strengthen it, keep it healthy, prevent diseases, cure illnesses, or restore  it after an injury. A physician or doctor is the person who takes care of all these aspects.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eWhile planning treatment, it is essential to consider all aspects of an individual’s health  and decide what kind of treatment is needed at a particular time. The concept of a family doctor, the role of such a person, and this book itself can be helpful in making such decisions.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThe collection \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“Best of Family Doctor”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e includes information about representative diseases and their treatments. Therefore, this book can serve as a constant guide at home—just like having a family doctor available for advice.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885520937091,"sku":"BK00418","price":650.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00418.jpg?v=1763710850"},{"product_id":"svaypakgharatil-davakhana","title":"Svaypakgharatil Davakhana","description":"\u003cp\u003eस्वयंपाकघरातील दवाखाना\u003cbr\u003eकाळाच्या ओघात स्वयंपाकघर हळूहळू लहान लहान होत गेल्याचे दिसते. मात्र, आज लोकांना घरातील अन्नाचे महत्त्व पटल्यामुळे पुन्हा स्वयंपाकघर मोठे होऊ लागलेले आहे. बाहेरच्या खाण्यात आनंद मानण्याची प्रवृत्ती सध्या कमी होताना दिसत आहे. त्या निमित्ताने स्वयंपाकघरातील दवाखाने अधिक सुसज्ज, अधिक सोयींनी युक्त होतील ही खात्री आहे.\u003cbr\u003e-----------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eस्वयंपाकघरात असलेल्या प्रत्येक वस्तूचा काही ना काही उपयोग असतोच. आपल्याला असे वाटते, की मसाल्याच्या पदार्थांचा म्हणजे लवंग, जिरे, धणे, तिखट, हळद वगैरेंचा खास उपयोग असेल; परंतु साधे तांदळा-गव्हाचे पीठ यांचाही इलाज करण्याच्या दृष्टीने उपयोग होतो. पोटिस करण्यासाठी पीठ उपयोगात येते. एकूणच स्वयंपाकघरात असलेल्या प्रत्येक पदार्थांचा औषधी उपयोग असतो. या पदार्थांचे गुणधर्म लक्षात आल्यामुळे केलेला स्वयंपाक पचनाला अधिक सोपा व संतुलित होऊ शकेल. शिवाय, कुणाला काही किरकोळ आजार झाला तर प्राथमिक घरगुती उपचार करण्यासाठी स्वयंपाकघरातील काही पदार्थांचा उपयोग करून घेता येईल. यासाठी स्वयंपाकघरातील पदार्थांच्या गुणधर्माबद्दल नीट माहिती पाहिजे.\u003cbr\u003eया पुस्तकात स्वयंपाकघरात असलेल्या पदार्थांची ओळख करून देण्याचा प्रयत्न केलेला आहे. प्रत्येक मनुष्याचे शरीरु पांचभौतिक असते व त्यामुळे या पांचभौतिक शरीराला ताकद जगवण्यासाठी, देण्यासाठी सर्व ठिकाणी जवळजवळ सारख्याच स्वयंपाकाची योजना असते. त्या दृष्टीने एकाच्या स्वयंपाकघरातील दवाखाना दुसऱ्यालाही उपयोगी पडू शकतो. त्यामुळे स्वयंपाकघर हे आरोग्य टिकवणारे असून अत्यंत आवश्यक आहे.\u003cbr\u003eकाळाच्या ओघात स्वयंपाकघर हळूहळू लहान लहान होत गेल्याचे दिसते. मात्र, आज लोकांना घरातील अन्नाचे महत्त्व पटल्यामुळे पुन्हा स्वयंपाकघर मोठे होऊ लागलेले आहे. बाहेरच्या खाण्यात आनंद मानण्याची प्रवृत्ती सध्या कमी होताना दिसत आहे. त्या निमित्ताने स्वयंपाकघरातील दवाखाने अधिक सुसज्ज, अधिक सोयींनी युक्त होतील ही खात्री आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThe Kitchen as a Pharmacy\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eOver time, kitchens seemed to become smaller and less significant. However, today, as  people are rediscovering the importance of home-cooked food, kitchens are once again gaining prominence. The tendency to rely on outside food for enjoyment appears to be declining. As a result, the “kitchen pharmacy” is expected to become more well-equipped and convenient.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eEvery item present in the kitchen has some useful purpose. We often think that spices like cloves, cumin, coriander, chili, turmeric, etc., have special uses—but even simple ingredients like rice and wheat flour also have therapeutic value. For  example, flour can be used for making poultices. Overall, every ingredient in the kitchen has some medicinal benefit.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eUnderstanding the properties of these ingredients can help in preparing food that is  easier to digest and more balanced. Additionally, for minor ailments, some of these kitchen ingredients can be used for basic home remedies. For this, it is important to have proper knowledge about the qualities of these ingredients.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThis book attempts to introduce the various ingredients found in the kitchen and their  properties. Every human body is composed of the five elements (Panchabhuta), and therefore, the basic principles of cooking meant to nourish and strengthen the body       are almost similar everywhere. In that sense, the “kitchen pharmacy” of one household can be useful to another as well.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThus, the kitchen plays a vital role in maintaining health and is absolutely essential.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eOver time, kitchens had gradually become smaller, but today, with the renewed  importance given to home-cooked food, they are expanding again. The growing shift away from outside food suggests that kitchens will once again evolve into well-equipped and health-supporting spaces.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885521068163,"sku":"BK00416","price":240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00416.jpg?v=1763710747"},{"product_id":"shrimaan-prasanna","title":"ShriMaan Prasanna","description":"\u003cp\u003e\"श्रीमन प्रसन्न' असे वाचल्यावर मन ही एक देवता आहे असे लक्षात येते. आरोग्य, पैसे, मुले-बाळे, प्रसिद्धी या मनुष्याच्या आवश्यकता वेगवेगळ्या देवतांच्या आशीर्वादाने मिळतात, अशी कल्पना असली तरी हे सर्व मिळाल्यानंतर त्यापासून मिळणारा आनंद, त्यापासून होणारे सुख किंवा जे मिळविले, ते पचवण्याची ताकद देणारी देवता म्हणजे मन. मनाला समाधान नसले, मनुष्य सारखा दुःखी राहत असला, त्याला खाली मान घालून एकांतात व अंधारात बसावेसे वाटत असले तर स्वतःच्या मोठ्या हवेलीबाहेर असलेल्या गाड्या-घोडे अशा संपदेचा, बॅंकेत असलेल्या अफाट संपत्तीचा, आरोग्य लाभले असल्याचा, बायको-मुले वगैरे सर्व व्यवस्थित असल्याचा काय उपयोग? त्यामुळे समाधानी मन ही माणसाची सर्वात मोठी गरज आहे, म्हणून या पुस्तकाला \"श्रीमन प्रसन्न' असे शीर्षक निवडले. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eसमर्थ श्री रामदास स्वामींनी शरीरसंपदा उत्तम असावी यासाठी एका बाजूने हनुमानाची मंदिरे व व्यायामासाठी आखाडे काढले. पण या शरीरसंपदेचा वापर कसा करायचा, कशासाठी करायचा, सुखी कसे व्हायचे यासाठी दुसऱ्या बाजूने मनाचे श्लोक, दासबोध यासारखे ग्रंथ लिहिले व शिकवण दिली. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eमनाच्या श्लोकांबाबत झालेले चिंतन, प्रत्यक्ष असलेले अनुभव, इतरांना मार्गदर्शन करताना घेतलेल्या निर्णयांमुळे आलेले अनुभव हे सर्व लक्षात घेऊन हे पुस्तक लिहिण्याचा प्रयत्न केलेला आहे. हे पुस्तक खरोखरच सर्वांना उपयोगी पडेल अशी खात्री वाटते. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eReading the title \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“Shriman Prasanna”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e makes one realize that the mind itself is like a deity. Health, wealth, children, and fame—these human needs are often believed to be granted by different deities. However, the joy derived from these blessings, the happiness they bring, and the ability to truly absorb and enjoy what one has achieved—these come from the mind.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eIf the mind is not content, if a person remains constantly unhappy, feels like sitting alone  in darkness with a bowed head, then what is the use of having grand mansions, luxurious possessions, immense wealth in the bank, good health, or a well-settled family? Therefore, a contented mind is the greatest need of a human being, and that is why this book is titled \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“Shriman Prasanna.”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eSamarth Ramdas emphasized physical strength and well-being by establishing Hanuman temples and wrestling arenas (akhadas). At the same time, to guide people on how to use this physical strength, what purpose it should serve, and  how to attain happiness, he composed works like \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eManache Shlok\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e and \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDasbodh\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, offering deep teachings on the mind.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThis book is written based on reflections on \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eManache Shlok\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, personal experiences, and insights gained while guiding others and making decisions. With all these considerations, an  effort has been made to create a book that will truly be useful to everyone.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885521100931,"sku":"BK00415","price":125.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00415.jpg?v=1763710696"},{"product_id":"healthy-aaharshaili-dr-seema-sonis","title":"Healthy Aaharshaili : Dr. Seema Sonis","description":"\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cstrong\u003eआरोग्यदायी आहाराचं गाईड\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eगतिमान जीवनशैलीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे, आपण अनेक आजारांना आमंत्रण देतो. यासाठी योग्य आहार घेणं, तो ठरावीक वेळेला, ठरावीक प्रमाणात घेणं गरजेचं आहे. आम्लपित्त, बद्धकोष्ठता, मधुमेह, उच्च रक्तदाब अशा विविध चौदा आजारांवर मात करण्यासाठी आहारशैलीचं योग्य मार्गदर्श न करणारं हे पुस्तक\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cstrong\u003eA Guide to Healthy Diet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eDue to neglect of health in today’s fast-paced lifestyle, we invite many diseases. For this, it is important to follow a proper diet, consuming it at the right time and in the right quantity. This book serves as a useful guide to adopting the right dietary habits to overcome fourteen different diseases such as acidity, constipation, diabetes, and high blood pressure.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885521330307,"sku":"BK00410","price":240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00410-1.jpg?v=1763710476"},{"product_id":"thus-says-ayurveda-dr-shri-balaji-tambe","title":"Thus Says Ayurveda : Dr. Shri Balaji Tambe","description":"\u003cp\u003e\"Thus Says Ayurveda' is an attempt to bring out the important principles of Ayurveda to every reader in an easy manner. The language of the book is often intentionally colloquial to make it easy to understand. The content is therefore not limited only to students of Ayurveda or Vaidyas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWherever possible, examples have been taken from daily life to correlate with Ayurvedic principles. Tips for diet and regime change in accordance with Nature and her seasons and many such simple practices that help to return to a balanced state of health have been provided in an easy manner. With the increasing popularity of Ayurveda on foreign shores, the words Vata, Pitta and Kapha have been greatly misinterpreted. It has almost become a fashion statement to be 'Ayurvedic, these days. The writer has provided the right perspective on these vital principles of Ayurveda to bring out their subtle and essential meanings in easy terms to suit our times. At the same time, care has been taken to ensure that the meanings in the traditional texts have not been compromised.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe book may be of assistance to students of Ayurveda who will find that all the basic principles from their curricula have been explained in a step by-step manner, with examples and also to Ayurvedic Vaidyas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis book series is a compilation of the excellent articles written by Dr. Shri Balaji Tambe in the weekly health magazine 'Family Doctor' over 15 years in a conversational style. We hope that readers will be able to imbibe Ayurveide lifestyle concepts into their daily routines so that this abundant and effective knowledge of Ayurveda is not confined merely to words, but comes alive through an improved life experience for each person.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885527785603,"sku":"BK00336","price":350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK00336-1.jpg?v=1763704597"},{"product_id":"sharirvidnyanache-tushar-dr-h-v-sardesai","title":"Sharirvidnyanache Tushar : Dr. H V Sardesai","description":"\u003cp\u003eआपण कधीच आजारी पडू नये अशीच आपली इच्छा असते. एवढंच नाही तर आपण सुदृढ, तल्लख, चपळ , आनंदी असावे, बऱ्याच गोष्टी सहज करता याव्यात असंही मनापासून वाटत असतं. ठणठणीत प्रकृती असणारेही कधी ना कधी आजारी पडतात किंवा अस्वास्थ्याची काही लक्षणं त्यांच्यात दिसू लागतात. प्रति धन्वंतरी म्हणून विख्यात असलेले डॉ. ह. वि. सरदेसाई यांनी प्रकृतिविषयक लहानसहान विषयांवर पटरन वाचून होईल अशा प्रकारतं केलेलं लेखन\u003cbr\u003e' साप्ताहिक सकाळ'मध्ये सदर रूपानं प्रसिद्ध झालं. तेच छोटे छोटे लेख ' शरीर-विज्ञानाचे तुषार' मधून संग्रहित केलेलं आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eआपण आजारी पडतो म्हणजे काय होतं? ताप, सर्दी, खोकला, डोकेदुखी, गरगरणे, पोटात दुखणे यांसारखे नेहमीचे आजार का आणि कशामुळे होतात ? साधा खोकला कोणता आणि धोकादायक कोणता ? कावीळ झाल्यावर व्यक्ती पिवळी का दिसते ? कोणते आजार टाळता येतात ? कोणत्या तपासण्या कधी कराव्यात ? हे आहेत आपल्याला नेहमी पडणारे प्रश्न. अशा अनेक प्रश्नांची\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eउत्तरं \u003c\/span\u003eआपल्याला या पुस्तकातून मिळू शकतात. अत्यंत क्लिष्ट असलेल्या शरीर- विज्ञानाबाबत आपल्या निरामय प्रकृतीसाठी जाणून घेणं हिताचं. अगदी थोड्या वेळात वाचून होईल असं हे सहजसोपं लेखन एकदा वाचल्यावर वारंवार वाचावंसं वाटेल.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eWe always wish that we never fall ill. Not only that, we also deeply desire to remain  healthy, alert, agile, and happy, and to be able to carry out many tasks with ease.  However, even those who appear perfectly healthy do fall ill at some point or begin to show signs of discomfort.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eRenowned as a modern-day Dhanvantari, H. V. Sardesai has written simple,  easy-to-read articles on various aspects of health. These articles were originally published as a column in Saptahik Sakal and have now been compiled into the book \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e“Sharir-Vidnyanache Tushar.”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eWhat does it really mean when we fall ill? Why do common ailments like fever, cold,  cough, headache, dizziness, and stomach pain occur? Which cough is harmless and which one is dangerous? Why does a person turn yellow when affected by jaundice? Which diseases can be prevented? When should medical tests be done? These are questions we often have.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThis book provides answers to many such queries. Understanding the complex science of  the human body is essential for maintaining good health. Written in a simple and accessible style that can be read in a short time, this book is so engaging that once you read it, you will feel like revisiting it again and again.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885576478851,"sku":"BK00277","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/SHARIR_VIDNYANACHE_TUSHAR_-_Dr._H._V._Sardesai_Marathi.jpg?v=1763613606"},{"product_id":"sampurna-aarogya-sarvansathi-dr-hv-sardesai","title":"Sampurna Aarogya Sarvansathi : Dr. HV Sardesai","description":"\u003cdiv\u003eआपल्या शरीरक्रिया उत्तम चालण्यासाठी सुदृढ शरीररचना आणि चांगल्या सवयींची गरज असते. शारीरिक आरोग्य सुस्थितीत राहण्यासाठी  मानसिक, बौद्धिक, आध्यात्मिक सुदृढतेचाही संपूर्ण आरोग्य  मध्ये समावेश होतो. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eआहाराविहाराच्या योग्य सवयी, तसेच सुसूत्र विचार करणे, श्रद्धा जोपासणे, ज्ञानार्जनाची इच्छा ठेवणे, इतरांसाठी सहानुभाव बाळगणे, नीतीच्या संकल्पना अंगी बाणवणे या सार्या गोष्टींची सवय लावावी लागते. यातूनच आपण संपूर्ण आरोग्य मिळवू शकू हे मनावर बिंबवणारे लेखन. ज्येष्ठ वैद्यकीय तज्ज्ञ डॉ. ह. वि. सरदेसाई यांच्या सहजसुंदर शैलीतून उतरलेले वाचकप्रिय पुस्तक. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eपृष्ठसंख्या : 176  \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp data-start=\"54\" data-end=\"275\"\u003eFor the proper functioning of our bodily systems, a healthy physical structure and good habits are essential. To maintain physical well-being, overall health must also include mental, intellectual, and spiritual wellness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"277\" data-end=\"604\"\u003eDeveloping proper habits related to diet and lifestyle, cultivating organized thinking, nurturing faith, maintaining a desire for knowledge, showing empathy towards others, and adopting ethical values—these are all essential practices. This writing emphasizes that true holistic health can be achieved only through such habits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"606\" data-end=\"770\"\u003ePresented in a simple and engaging style by the eminent medical expert \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eH. V. Sardesai\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e,     this is a reader-friendly and widely appreciated book.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885576675459,"sku":"BK00274","price":240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Sampurna_Arogya_Sarwansath.jpg?v=1763613386"},{"product_id":"arogyanama-dr-nitin-unkule","title":"Arogyanama : Dr. Nitin Unkule","description":"\u003cdiv\u003eसर्वसामान्यपणे आढळणा़ऱ्या  अनेक आजारांविषयी तसेच काही अपरिचित आजारांविषयी, त्यांच्या लक्षणांविषयी, त्यावरील उपचार पद्धतींविषयी सोप्या भाषेत माहिती. विविध तपासण्या, चाचण्या, शस्त्रक्रिया का केल्या जातात याविषयी पडणारे प्रश्न  आपल्या डॉक्टरांना विचारण्याचे धैर्य रुग्णाकडे असतेच असे नाही किंवा रुग्णाच्या प्रश्नांची  उत्तरे देण्याइतकी फुरसत  डॉक्टरांना असतेच असेही नाही. अशा अनेक \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eशंकांचे निरसन करणारे पुस्तक.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eशास्त्रीय माहिती असूनही अनावश्यक पारिभाषिक शब्दांना फाटा  देऊन सर्वसामान्यांनाही कळेल अशा  सोप्या शब्दांत केलेले लेखन.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp data-start=\"63\" data-end=\"323\"\u003eInformation in simple language about many commonly occurring diseases as well as some lesser-known illnesses, including their symptoms and treatment methods. It also addresses common questions about why various tests, examinations, and surgeries are conducted.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"325\" data-end=\"518\"\u003ePatients do not always have the confidence to ask their doctors such questions, or doctors may not always have enough time to answer them in detail. This book helps to resolve many such doubts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"520\" data-end=\"706\"\u003eDespite being based on scientific information, the writing avoids unnecessary technical jargon and explains everything in simple words that are easy for the general public to understand.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885577298051,"sku":"BK00252","price":275.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Arogyanama_Front.jpg?v=1763536572"},{"product_id":"nate-vanaspatinshi-ayurved-uwach-part-3","title":"Nate Vanaspatinshi (Ayurved Uwach : Part 3)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eरोजच्या आहारात सामान्यपणे  ज्या खाद्यपदार्थांचा समावेश केला जातो, त्यांचे स्वरूप, गुण, रस, वीर्य वगैरेंची माहिती आयुर्वेदिक ग्रंथांत दिलेली आढळते. चरकसंहितेत शूकवर्ग (धान्य), शमीवर्ग (कडधान्य), शाकवर्ग (भाज्या),फलवर्ग, गोरस वर्ग (दूध) वगैरे आहारवर्ग सांगितले आहेत. तसेच त्यांचे गुण-दोष, स्वभाव हेही वर्णन केलेले आहेत. एखाद्या वनस्पतीतील कोणते विशेष द्रव्य, एखाद्या मनुष्यावर कसे काम  करू शकेल, एकूण मनुष्य जीवनाशी त्या वनस्पतीचा काय संबंध असू शकेल याची माहिती. आयुर्वेदाच्या अभ्यासकाला, वैद्यांना, सर्वसामान्य व्यक्तिलाही उपयुक्त ठरणारे पुस्तक.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"60\" data-end=\"480\"\u003eInformation about the nature, properties, taste (\u003cem data-start=\"109\" data-end=\"115\"\u003erasa\u003c\/em\u003e), potency (\u003cem data-start=\"127\" data-end=\"134\"\u003evirya\u003c\/em\u003e), and other characteristics of commonly used food items in the daily diet is described in Ayurvedic texts. In the \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eCharaka Samhita\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e, different categories of food are mentioned, such as \u003cem data-start=\"340\" data-end=\"352\"\u003eShukavarga\u003c\/em\u003e (grains), \u003cem data-start=\"363\" data-end=\"375\"\u003eShamivarga\u003c\/em\u003e (pulses), \u003cem data-start=\"386\" data-end=\"398\"\u003eShakavarga\u003c\/em\u003e (vegetables), \u003cem data-start=\"413\" data-end=\"425\"\u003ePhalavarga\u003c\/em\u003e (fruits), and \u003cem data-start=\"440\" data-end=\"453\"\u003eGorasavarga\u003c\/em\u003e (milk and dairy products).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"482\" data-end=\"726\"\u003eAlong with these, their qualities, effects, and inherent nature are also explained. The book provides insights into how specific substances present in plants can affect the human body and how these plants are connected to human life as a whole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"728\" data-end=\"842\"\u003eThis book is useful not only for students of Ayurveda and practitioners (Vaidyas) but also for the general public.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885581918339,"sku":"BK00223","price":399.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Nate_Vanaspatinshi_Ayurved_Uwach.jpg?v=1763606368"},{"product_id":"ayurvediya-gharguti-upchar","title":"Ayurvediya Gharguti Upchar","description":"\u003cdiv\u003eसर्दी, खोकला, अपचन, मलावरोध, ताप, डोकेदुखी वगैरे साध्या साध्या तक्रारींवर घरगुती उपचार दिलेले आहेत. अशा तक्रारींपासून कायमची सुटका करून घेण्यासाठी प्रतिबंधात्मक  व दीर्घकालीन उपचारही दिलेले आहेत. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSimple home remedies are provided for common complaints such as cold, cough, indigestion, constipation, fever, and headache. Preventive as well as long-term treatments are also given to get permanent relief from such problems. \u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885582672003,"sku":"BK00217","price":140.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Ayurvedic_Home_Remedies.jpg?v=1763601899"},{"product_id":"whats-for-lunch-rita-date","title":"What's for lunch? : Rita Date","description":"\u003cdiv\u003eWhat's for Lunch provides needed information which no one else is talking about - What's in our food?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eThe food we eat affects our blood, our breath, and our life.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eObesity has reached epidemic proportions in India, and is the root of many diseases plaguing the country. The cause for obesity is primarily our food. A Western diet consisting of refined and processed foods, trans fats and excess sugar has infiltrated Indian diet. We need to win back our health the old fashioned way cooking real food.\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885584244867,"sku":"BK00197","price":325.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Whats_for_Lunch.jpg?v=1759387873"},{"product_id":"family-doctor","title":"Family Doctor","description":"\u003cdiv\u003eआरोग्य बिघडते म्हणजे काय होते? अॅलोपथीचे उपचार कधी घ्यावेत आणि अन्य उपचारपद्धती कधी वापराव्यात? विविध आरोग्यविषयक प्रश्नांची  उत्तरे देण्याचा प्रयत्न. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eफॅमिली  डॉक्टरांचा सल्ला जसा सर्वसामान्यांना सहजपणे समजेल अशा प्रकारे दिला जात असे, तशाच प्रकारे सोप्या भाषेत दिलेली वैद्यकीय माहिती. ऋतुचक्र, आहार, बालआरोग्य, स्त्रीआरोग्य, सौंदर्य, मधुमेह, पोटाचे विकार, कान - नाक - घसा, शरीरदुखी आदी विषयांवरील लेखांचा समावेश. सकाळ फॅमिली  डॉक्टर पुरवणीतील विविध तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या निवडक लेखांचा संग्रह. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e  \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"Section0\"\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eWhat does it mean when health deteriorates? When should one opt for allopathic  treatment, and when should other systems of medicine be used? This book attempts to provide answers to various health-related questions.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThe medical information is presented in a simple and easy-to-understand manner, similar to the way a family doctor offers advice that is accessible to  common people. It includes articles on topics such as seasonal cycles, diet, child health, women’s health, beauty, diabetes, digestive disorders, ear–nose–throat issues, body pain, and more.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e\u003cspan\u003eThis is a collection of selected articles written by various expert doctors, originally  published in the Sakal Family Doctor supplement.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885584507011,"sku":"BK00192","price":395.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Family_Doctor_cover.jpg?v=1759387361"},{"product_id":"matimandatva-sthiti-aai-paristhiti","title":"Matimandatva Sthiti Aani Paristhiti","description":"\u003cp\u003eआपले मूल मतिमंद आहे हे सत्य पचवणे अनेक पालकांसाठी अतिशय कठीण आणि भावनिकदृष्ट्या आघातकारक असते. अशी परिस्थिती फक्त दुःखाची नाही, तर अनेकदा पालकांना मार्गदर्शनाची, समजून घेण्याची आणि योग्य निर्णय घेण्याची गरज निर्माण करते. या आव्हानातून पुढे जाण्यासाठी योग्य मार्गदर्शन अत्यंत आवश्यक असते. पालकांना माहित असणे आवश्यक आहे की त्यांच्या अपत्याचे मतिमंदत्व कोणत्या प्रकारचे आहे, त्याची तीव्रता कितपत आहे, त्याच्या विशेष गरजा कोणत्या आहेत आणि योग्य प्रशिक्षण व सहाय्याने काय साध्य करता येऊ शकते. तज्ज्ञांच्या लेखनातून हे प्रश्न स्पष्ट होतात; त्यांनी मुलांच्या मानसिक व शारीरिक विकासाचे विविध पैलू, सामाजिक संवाद कौशल्य, आत्मनिर्भरता, अभ्यास व दैनंदिन जीवनातील कामकाज यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. या लेखनातून पालकांना फक्त माहिती मिळत नाही, तर ते मानसिक आधार, प्रेरणा आणि सकारात्मक दृष्टिकोन मिळवतात, ज्यामुळे ते आपल्या मुलांच्या विकासात अधिक प्रभावी भूमिका बजावू शकतात. तसेच, या मार्गदर्शनामुळे पालक आपल्यातील भावनिक ताण कमी करु शकतात, आपल्या मुलांच्या क्षमता ओळखू शकतात आणि त्यांना योग्य प्रशिक्षण व सहाय्य देऊन समाजाशी सुसंगत जीवन जगण्यास प्रोत्साहित करू शकतात. अशा प्रकारे, तज्ज्ञांच्या अनुभवकथनावर आधारित मार्गदर्शन पालकांसाठी आणि त्यांच्या अपत्यांसाठी विश्वासार्ह आधार ठरते.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:577e02ba-46dc-40af-bcad-e7db9abb6201-21\" data-testid=\"conversation-turn-44\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"dbad5b2e-1a27-499d-9e30-4ea6dfba11ab\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"546\"\u003eAccepting the truth that one’s child has an intellectual disability is extremely difficult and emotionally challenging for many parents. This situation is not just painful, but it also creates a strong need for guidance, understanding, and making the right decisions. Proper guidance is essential to move forward from such a challenge. Parents need to know exactly what type of intellectual disability their child has, its degree of severity, what specific needs the child may have, and what can be achieved through proper training and support.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"548\" data-end=\"1239\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eExpert writings help clarify these questions, focusing on various aspects of the child’s mental and physical development, social skills, independence, learning, and daily life activities. Through these writings, parents gain not only information but also emotional support, motivation, and a positive perspective, enabling them to play a more effective role in their child’s development. Additionally, such guidance helps parents reduce their own emotional stress, recognize their child’s potential, and provide appropriate training and support to encourage a life integrated with society. In this way, expert-based guidance becomes a reliable foundation for both parents and their children.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"puik-root not-prose not-markdown\" data-theme=\"dark\"\u003e\n\u003cdiv class=\"general-agent-cot-root\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885606953091,"sku":"BK00176","price":180.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Matimandatva_F.jpg?v=1763548311"},{"product_id":"healthy-tiffin-revised-edition","title":"Healthy Tiffin (Revised Edition)","description":"\u003cp\u003e'डवा कसा असावा' हा प्रथमदर्शनी छोटा विषय आहे. परंतु बारकाईन पाहिले तर भारतात अगदी केजीपासून ते पीजी (पोस्ट ग्रॅज्युएट) पर्यंत व पुढेही नोकरी किंवा व्यवसायाच्या निमित्ताने आपले एक वेळचे जेवण हे बहुतेक वेळा 'डब्यातून होत असते. हा लंच वॉक्स किंवा टिफीन आधुनिक स्त्री-पुरुषांच्या आयुष्याचा एक अविभाज्य घटक बनला आहे. हा डवा म्हणजे आपले एक वेळचे जेवण आहे. मग याम किरकोळीत काढून कसे चालेल? एखादे मूल अगदी बालवाडीपासून बारावीपर्यंत जर एक वेळचे जेवण हे कमी प्रथिनांचे, सत्त्वहीन करत असेल तर त्या गोष्टीचा बाच्या वाढीवर अनिष्ट परिणाम होणे स्वाभाविक नाही का?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eआपल्याकडे घरोघरी वेळ-सोय सवय या तीन गोष्टींनुसार डवा बनवला जातो. या कृतीला 'आरोग्य' हा चौथा कोन जर आपण जोडला तर पुढे वाढून ठेवलल्या अनेक आरोग्य समस्यांपासून संरक्षण लाभू शक्ते, डबा बनवताना हा आरोग्याचा चौथा कोन कसा समाविष्ट करायचा यासंबंधी मार्गदर्शन करणे हे या पुस्तकाचे प्रमुख उदिष्ट आहे. यासाठी अनेक आहारशास्त्रीय पुस्तक, मासिके, तज्ज्ञांच्या सूचना, शिक्षक पालक यांचे फिडर्वेक्स व इंटरनेट सर्च या सर्व माहितीचे सार इथे मी आपणापुढे मांडले आहे. आयुर्वेदीय आहारशास्त्र व आधुनिक आहारशास्त्र या दोन्ही प्रणालींना अभ्यासून त्यामधील अॅप्लाइड न्यूट्रिशन' पुस्तकात मांडले गेले आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eथोडक्यात, पौष्टिक डबा कसा असावा याचे एक अक्टिवल गाइड' आपल्या हाती हेल्दी टिफीन या पुस्तकस्यात सुपूर्व करत आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"628\"\u003eThe topic \u003cstrong data-start=\"10\" data-end=\"56\"\u003e“What should a tiffin (lunchbox) be like?”\u003c\/strong\u003e may seem small at first glance, but on closer observation, it holds great importance. In India, from kindergarten (KG) to postgraduate (PG) studies, and even later during jobs or business, one meal of the day is often eaten from a lunchbox. This lunchbox or tiffin has become an integral part of the lives of modern men and women. Since it represents one full meal, how can it be treated casually? If a child, from preschool to grade 12, consumes a meal that is low in protein and lacking in proper nutrition, wouldn’t it naturally have a negative impact on their growth?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"630\" data-end=\"1167\"\u003eIn most households, tiffins are prepared based on three factors—time, convenience, and habit. If we add a fourth dimension—\u003cstrong data-start=\"753\" data-end=\"763\"\u003ehealth\u003c\/strong\u003e—to this process, it can help protect against many health problems in the future. The main objective of this book is to guide how to incorporate this fourth dimension of health while preparing a tiffin. For this purpose, the author has compiled insights from various nutrition books, magazines, expert advice, feedback from teachers and parents, and internet research, presenting a comprehensive summary.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1169\" data-end=\"1307\"\u003eBy studying both Ayurvedic nutrition and modern nutrition science, the concept of \u003cstrong data-start=\"1251\" data-end=\"1272\"\u003eapplied nutrition\u003c\/strong\u003e has been explained in this book.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1309\" data-end=\"1416\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eIn short, this book \u003cem data-start=\"1329\" data-end=\"1347\"\u003e“Healthy Tiffin”\u003c\/em\u003e serves as a practical guide on how to prepare a nutritious lunchbox\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885607346307,"sku":"BK00171","price":240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Healthy_Tiffin_-_Dr._Seema_Sonis.jpg?v=1763548037"},{"product_id":"suryanamaskar","title":"Suryanamaskar","description":"\u003cp\u003eसूर्य नमस्कार : सर्वांगीण व्यायाम\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eशरीरात बिघाड झाल्यास त्यावर वैदिकीय उपचार करता येतात. परंतु पूर्णपणे सुदृढ होण्यासाठी आपल्याला शरीराच्या प्रत्येक अंगावर लक्ष केंद्रित करणं आवश्यक असतं. यासाठी सूर्य नमस्कार नियमीतपणे घातले पाहिजेत. रक्तदाब, हृदयविकार, मानसिक सकारात्मकता आणि शारीरिक लवचिकता मिळवून देणारा हा सर्वांगीण व्यायाम आहे. याची कृती, स्वरूप आणि बारकावे सचित्र स्पष्ट करणारं हे पुस्तक.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"83\" data-end=\"319\"\u003eIf the body develops disorders, they can be treated medically. However, to achieve complete well-being, it is essential to focus on every part of the body. For this, practicing \u003cstrong data-start=\"260\" data-end=\"295\"\u003eSurya Namaskar (Sun Salutation)\u003c\/strong\u003e regularly is important.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"321\" data-end=\"601\"\u003eIt is a holistic form of exercise that helps in managing blood pressure, improving heart health, fostering mental positivity, and enhancing physical flexibility. This book clearly explains the technique, structure, and finer details of Surya Namaskar with illustrative guidance.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885608099971,"sku":"BK00149","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Suryanamaskar.jpg?v=1759388020"},{"product_id":"swasthache-21-mantra-part-1","title":"Swasthache 21 Mantra : Part 1","description":"\u003cdiv\u003eया पुस्तकात 21पैकी पहिले 14 मंत्र सांगितलेले आहेत. स्वास्थ्याची व्याख्या करताना तीन दोष, सात धातू, तीन मल, अग्नी अशा 14 गोष्टींचे संतुलन आयुर्वेदाला अपेक्षित आहे. या सर्वांची माहिती व ते आचरणात यावे म्हणून काय करावे याचा ऊहापोह या पुस्तकात केलेला आहे.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:c9fe6a1b-8185-4af5-848a-9596a78ff95a-9\" data-testid=\"conversation-turn-20\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"13035c58-a246-44f1-9494-8f9b10acc76e\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"314\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eThis book presents the first 14 of the 21 mantras. While defining health, Ayurveda expects a balance of 14 elements: the three doshas, seven dhatus (body tissues), three malas (waste products), and agni (digestive fire). This book explores all this information and provides guidance on how to put it into practice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885609246851,"sku":"BK00124","price":100.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/SWASTHACHE_21_MANTRA_-_PART_2_Cover.jpg?v=1759388019"},{"product_id":"vatavyadi","title":"Vatavyadi","description":"\u003cdiv\u003eवाढत्या वयाबरोबर प्रकृतीमध्ये वातदोष उत्पन्न होऊ लागतो, त्यामुळे अनेकांना वातविकारांना सामोरे जावे लागते. त्याचबरोबर वातदोषाचे असंतुलन होईल अशा आहार-विहारामुळेही वातदोष आणि वातविकार वाढतात. अशा दृष्टीने वातविकारांची संप्राप्ती, वातविकारांवरचे उपचार समजून घ्यावेत ह्या दृष्टीने ही पुस्तिका. साधारणतः सर्व प्रकारच्या परिचयाच्या व सर्वसामान्यपणे आढळणार्या सर्व वातविकारांची माहिती व औषधोपचार ह्या पुस्तिकेतून मिळू शकतील.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:bcef1969-6008-45d7-9d5a-f067015114e5-84\" data-testid=\"conversation-turn-170\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"326fc4c1-7e5e-4981-b701-769845e5bb96\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"506\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"506\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"506\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eWith increasing age, the body tends to develop an imbalance of Vata dosha, which makes many people prone to Vata-related disorders. At the same time, improper diet and lifestyle that aggravate Vata can also increase Vata dosha and its associated ailments. From this perspective, it is important to understand the causes of Vata disorders and the treatments for them. This booklet provides such guidance. It generally covers information about all types of common Vata disorders and their Ayurvedic remedies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885609967747,"sku":"BK00100","price":140.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Vata_Vyadi.jpg?v=1759387850"},{"product_id":"mantra-arogyaacha","title":"Mantra Arogyaacha","description":"\u003cdiv\u003eआयुर्वेदातील अनमोल माहितीच्या आधारे निरामय जीवन जगता यावे या हेतूने लिहिलेले पुस्तक. आयुर्वेदाची दृष्टी, भाषेचे रसाळपण, जीवनातील प्रवाहीपण आणि जगण्याची सम्यकता असणारे हे लेख आरोग्य संदेश आहेत. शास्त्रीय माहिती सोप्या भाषेत. स्वस्थ, समाधानी आयुष्य जगण्यासाठी प्रेरणादायक ठरणारे  पुस्तक.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:f25fd4ec-ba36-4a7b-9e75-1ec1296d96b6-34\" data-testid=\"conversation-turn-70\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"116ad0e3-e0ed-4759-abf5-66569350a725\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"507\" data-end=\"875\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eA book written with the aim of helping people lead a healthy life based on the invaluable knowledge of Ayurveda. These writings convey the vision of Ayurveda, the richness of language, the flow of life, and the integrity of living as messages of health. Scientific information is presented in simple language. An inspiring book for living a healthy and contented life.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45885610852483,"sku":"BK00016","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/Mantra_Arogyacha_1.jpg?v=1763540567"},{"product_id":"ayurveda-for-kids-hindi","title":"Ayurveda for Kids (Hindi)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eमिराया, चित्रा और उनके दादाजी के साथ आयुर्वेद के रहस्यों को जानने की रोमांचक यात्रा पर चलिए।\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• भारतीय ज्ञान परंपरा (IKS) की प्राचीन बुद्धिमत्ता को बच्चों के लिए सुलभ बनाने हेतु यह रंगीन चित्रों से सुसज्जित पुस्तक कहानियों, प्रश्नोत्तरी और गतिविधियों के माध्यम से जीवन के अनमोल पाठ सिखाती है।\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• छोटे पाठक भोजन की शक्ति, दैनिक दिनचर्या का महत्व, ऋतुओं के प्राकृतिक चक्र और औषधीय पौधों के गुणों को समझते हुए संतुलित जीवन जीने के तरीके सीखेंगे।\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 (NEP 2020) के अनुरूप यह पुस्तक परिवारों और विद्यालयों दोनों के लिए अत्यंत उपयोगी है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"38\" data-end=\"140\"\u003eJoin Miraya, Chitra, and their grandfather on an exciting journey to discover the secrets of Ayurveda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"142\" data-end=\"357\"\u003e• Designed to make the ancient wisdom of the Indian Knowledge System (IKS) accessible to children, this beautifully illustrated book teaches valuable life lessons through stories, quizzes, and engaging activities.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"359\" data-end=\"579\"\u003e• Young readers will learn about the power of food, the importance of daily routines, the natural cycles of seasons, and the benefits of medicinal plants—helping them understand how to live a balanced and healthy life.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"581\" data-end=\"702\"\u003e• Aligned with the National Education Policy 2020 (NEP 2020), this book is highly useful for both families and schools.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakalpublication","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":46278002966659,"sku":"BK01185","price":499.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/BK01185_1.jpg?v=1763640814"},{"product_id":"ayurveda-for-kids-marathi","title":"Ayurveda for Kids (Marathi)","description":"\u003cp data-start=\"108\" data-end=\"204\"\u003eमिराया, चित्रा आणि त्यांच्या आजोबांसोबत आयुर्वेदाचं रहस्य जाणून घेणाऱ्या प्रवासात सहभागी व्हा.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"206\" data-end=\"409\"\u003eभारतीय ज्ञानपरंपरेचे (IKS) प्राचीन शहाणपण मुलांसाठी सोपं व्हावं म्हणून हे पुस्तक रंगीत चित्रांनी सजलेलं आहे. गोष्टी, प्रश्नमंजुषा आणि उपक्रमांच्या माध्यमातून मुलांना जीवनातील मौल्यवान धडे शिकवले जातात.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"411\" data-end=\"564\"\u003eलहान वाचकांना अन्नाचे सामर्थ्य, दैनंदिन दिनक्रमाचे महत्त्व, ऋतूंचे नैसर्गिक चक्र आणि औषधी वनस्पतींचे गुणधर्म जाणून संतुलित जीवन जगण्याचे मार्ग सापडतील.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"566\" data-end=\"670\"\u003eराष्ट्रीय शिक्षण धोरण 2020 (NEP 2020) शी सुसंगत हे पुस्तक कुटुंबे आणि शाळांसाठी विशेष महत्त्वाचे ठरते.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"566\" data-end=\"670\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"38\" data-end=\"130\"\u003eJoin Miraya, Chitra, and their grandfather on a journey to discover the secrets of Ayurveda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"132\" data-end=\"346\"\u003eThis beautifully illustrated book makes the ancient wisdom of the Indian Knowledge System (IKS) accessible to children. Through stories, quizzes, and activities, it teaches valuable life lessons in an engaging way.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"348\" data-end=\"553\"\u003eYoung readers will learn about the power of food, the importance of daily routines, the natural cycles of seasons, and the properties of medicinal plants—helping them discover ways to live a balanced life.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"555\" data-end=\"678\"\u003eAligned with the National Education Policy 2020 (NEP 2020), this book is especially valuable for both families and schools.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakal Publications","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":46278002507907,"sku":"BK01184","price":499.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/AyurvedaforkidsMarathiFrontCover.jpg?v=1764568029"},{"product_id":"fighting-cancer-with-the-thali-marathi","title":"Fighting Cancer with the Thali (Marathi)","description":"\u003cp data-start=\"52\" data-end=\"442\"\u003e“जर तुम्ही हे पुस्तक हातात घेतले असेल, तर बहुधा तुम्ही किंवा तुमच्या जवळचा कोणी कर्करोगासारख्या कठीण परिस्थितीतून जात असाल. कर्करोगाचे निदान हे धक्कादायक आणि भीतीदायक असते. इंटरनेटवर विविध सल्ले आणि माहिती उपलब्ध असते, परंतु त्यापैकी बरीच माहिती परस्परविरोधी असते. मात्र, कर्करोग हा आजार झपाट्याने वाढत आहे, हे निर्विवाद सत्य आहे आणि त्याचा सामना कसा करावा हे जाणून घेणे अत्यंत गरजेचे आहे.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"444\" data-end=\"868\"\u003eसखोल संशोधनावर आधारित \u003cem data-start=\"466\" data-end=\"498\"\u003eFighting Cancer with the Thali\u003c\/em\u003e हे पुस्तक कर्करोग टाळण्यासाठी तसेच कर्करोगाच्या उपचारांमुळे होणाऱ्या दुष्परिणामांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी भारतीय पद्धतींचा उपयोग कसा करावा यावर आधारित एक सर्वसमावेशक मार्गदर्शक आहे. लेखिका \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eRita Date\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e आणि डॉ. \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eSeema Sonis\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e यांनी त्यांच्या अनुभवांच्या आधारे मन, आहार आणि हालचाल – MNM तत्त्वाचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"444\" data-end=\"868\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"444\" data-end=\"868\"\u003e“If you have picked up this book, chances are that you or someone close to you is going through a difficult time with cancer. A cancer diagnosis is shocking and scary. The internet is filled with advice and information, much of it conflicting. But it is an irrefutable fact that the disease of cancer is spreading, and we need to know how best to combat it.”                   \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"444\" data-end=\"868\"\u003e Well researched, Fighting Cancer with the Thali is a comprehensive book on how to help prevent cancer as well as how to manage the side effects of cancer treatment using practical Indian tools. The authors Rita Date and Dr. Seema Sonis use the experiences in their practices to stress the importance of the Mind, Nutrition, Movement – The MNM Principle.\u003c\/p\u003e","brand":"Sakal Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46905965445251,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/2421\/7475\/files\/FightingCancerwiththeThali_Marathi.jpg?v=1775113738"}],"url":"https:\/\/sakalpublications.com\/collections\/health-fitness-nutrition.oembed","provider":"Sakal Publications","version":"1.0","type":"link"}