Skip to product information
Healthy Breakfast 101 Recipies
Your cart is empty

Have an account? Log in to check out faster.

खरेदी सुरु ठेवा

Healthy Breakfast 101 Recipies

Author(s):  Seema Sonis

सकाळची न्याहारी हा आपल्या दैनंदिन आहारातील अतिशय महत्त्वाचा भाग. सकाळच्या धावपळीत कमीत कमी वेळात तयार होणाऱ्या कोणत्या सोप्या रेसिपी आपल्या ब्रेकफास्टसाठी करता येतील याचे मार्गदर्शन करणारे पुस्तक.

आहारतज्ज्ञ डॉ. सीमा सोनीस यांनी दिलेला आहारशास्त्रीय 'ट्विस्ट' या पारंपरिक आणि आधुनिक अशा १०१ पाककृतींना वैशिष्ट्यपूर्ण 'हेल्दी ब्रेकफास्ट १०१ रेसिपी' बनवतो.

Breakfast is a very important part of our daily diet. This book provides guidance on simple  recipes that can be prepared in a short time during the busy morning hours.

The nutritional “twist” given by diet expert Dr. Seema Sonis makes these 101 traditional and modern recipes unique, turning them into “Healthy Breakfast: 101 Recipes.”

 

 

Book Format

Paperback
In Stock
₹240.00
Published on 2015 | 120 Pages
Available on other Platform as well
AMAZON

सकाळची न्याहारी हा आपल्या दैनंदिन आहारातील अतिशय महत्त्वाचा भाग. सकाळच्या धावपळीत कमीत कमी वेळात तयार होणाऱ्या कोणत्या सोप्या रेसिपी आपल्या ब्रेकफास्टसाठी करता येतील याचे मार्गदर्शन करणारे पुस्तक.


आहारतज्ज्ञ डॉ. सीमा सोनीस यांनी दिलेला आहारशास्त्रीय 'ट्विस्ट' या पारंपरिक आणि आधुनिक अशा १०१ पाककृतींना वैशिष्ट्यपूर्ण 'हेल्दी ब्रेकफास्ट १०१ रेसिपी' बनवतो.



Breakfast is a very important part of our daily diet. This book provides guidance on simple  recipes that can be prepared in a short time during the busy morning hours.


The nutritional “twist” given by diet expert Dr. Seema Sonis makes these 101 traditional and modern recipes unique, turning them into “Healthy Breakfast: 101 Recipes.”


 


 


Seema Sonis

लेखकाचा परिचय

डॉ. सीमा सोनीस

आयुर्वेदीय वैद्यकशास्त्र पदवी

आधुनिक आहारशास्त्र (Nutrition and Dietetics) तसेच आयुर्वेदीय आहारशास्त्रामध्ये पदव्युत्तर शिक्षण

पदव्युत्तर अभ्यासात केलेल्या 'Biscuits' या संशोधनपर प्रबंधाला विशेष गुणांकन

बारा वर्ष वेद्यकीय व्यवसाय. गेल्या अकरा वर्षांपासून आहारतज्ज्ञ म्हणून कार्यरत

मुलांचा आहार, स्थूलतानिवारण, मधुमेहींचा आहार व वयस्थापक आहार (Anti-aeging diet) के विशेष आवडीचे कार्यक्षेत्र.

हेल्दी टिफीन या बेस्ट सेलर पुरकाचे लेखन

मेडिकल डायरी २००७ व २०११ चे लेखन

एनजी ट्रिकवरील संशोधनात प्रमुख अन्वेषक (२०११)

'साप्ताहिक सकाळ' तसेच इतरही मराठी वृत्तपत्रे, मासिकांमधून आहारविषयक लेखन

शाळा, महाविद्यालये, इन्स्टिट्यूट्स व औद्योगिक संस्थांमधून आहारविषयक व्याख्याने व कार्यशाळा.

एच. आय. व्ही. (HIV) व कॅन्सरच्या स्णांसाठी मोफत आहारसल्ला व टेलिकाउन्सिलिग,

पत्ता: डाएट क्लिनिक', फ्लॅट क्र. २, त्रिवेणी बिल्डिंग, आनंदनगर,

सिंहगड रस्ता, पुणे ४११०५१

संपर्क: ९८५००८२६८१

email drseemasonis@yahoo.com

 Dr. Seema Sonis

Degree in Ayurvedic Medicine

Postgraduate education in Modern Nutrition and Dietetics as well as Ayurvedic Dietetics

Received special distinction for her research dissertation on “Biscuits” during postgraduate studies

12 years of medical practice; working as a dietitian for the past 11 years

Special areas of interest include child nutrition, obesity management, diabetic diet, and anti-aging diet

Author of the bestseller supplement “Healthy Tiffin”

Authored “Medical Diary” editions of 2007 and 2011

Lead investigator in NG tube-related research (2011)

Writes regularly on nutrition for “Saptahik Sakal” and other Marathi newspapers and magazines

Conducts lectures and workshops on nutrition in schools, colleges, institutes, and industrial organizations

Provides free diet consultation and tele-counseling for patients with HIV and cancer

Address:
Diet Clinic, Flat No. 2, Triveni Building, Anand Nagar,
Sinhagad Road, Pune – 411051

Contact: 9850082681
Email: drseemasonis@yahoo.com

Publisher

Sakal Prakashan

Author

Seema Sonis

Language

Marathi

ISBN

9789384316013

Binding
  • Paperback
Pages

120

Publication Year

2015

Dimensions
6.7 x 9.5

You may also like

Goshta Paishapanyachi by Prafulla Wankhede
Goshta Paishapanyachi by Prafulla Wankhede

Goshta Paishapanyachi by Prafulla Wankhede

Regular price  Rs. 299.00 Sale price  Rs. 224.00
Sale price  Rs. 224.00 Regular price  Rs. 299.00

Goshta Paishapanyachi by Prafulla Wankhede

by Prafulla Wankhede

1500+ People Purchased last month

Rs. 299.00 Rs. 224.00 (Tax Included)
आयुर्वेदीय गर्भसंस्कार (हार्डकव्हर) - डॉ. श्री बालाजी तांबे
आयुर्वेदीय गर्भसंस्कार (हार्डकव्हर) - डॉ. श्री बालाजी तांबे

आयुर्वेदीय गर्भसंस्कार (हार्डकव्हर) - डॉ. श्री बालाजी तांबे

Rs. 990.00
Rs. 990.00

आयुर्वेदीय गर्भसंस्कार (हार्डकव्हर) - डॉ. श्री बालाजी तांबे

by डॉ. श्री बालाजी तांबे

1500+ People Purchased last month

Rs. 990.00 (Tax Included)
मृत्यु: एक अटल सत्य (मृत्यु)
मृत्यु: एक अटल सत्य (मृत्यु)

मृत्यु: एक अटल सत्य (मृत्यु)

Rs. 399.00
Rs. 399.00

मृत्यु: एक अटल सत्य (मृत्यु)

by Sadhguru

1500+ People Purchased last month

Rs. 399.00 (Tax Included)
Ayurvedic Garbha Sanskar - The Art And Science Of Pregnancy (Hardcover) - Dr. Shri Balaji Tambe
Ayurvedic Garbha Sanskar - The Art And Science Of Pregnancy (Hardcover) - Dr. Shri Balaji Tambe

Ayurvedic Garbha Sanskar - The Art And Science Of Pregnancy (Hardcover) - Dr. Shri Balaji Tambe

Rs. 1,200.00
Rs. 1,200.00

Ayurvedic Garbha Sanskar - The Art And Science Of Pregnancy (Hardcover) - Dr. Shri Balaji Tambe

by Dr. Shri Balaji Tambe

1500+ People Purchased last month

Rs. 1,200.00 (Tax Included)
शाश्वत नैसर्गिक शेती
शाश्वत नैसर्गिक शेती

शाश्वत नैसर्गिक शेती

Rs. 240.00
Rs. 240.00

शाश्वत नैसर्गिक शेती

by राजेंद्र भाट

1500+ People Purchased last month

Rs. 240.00 (Tax Included)
Savarkar Vichar Darshan - 5 Pustaksanch
Savarkar Vichar Darshan - 5 Pustaksanch

Savarkar Vichar Darshan - 5 Pustaksanch

Regular price  Rs. 1,999.00 Sale price  Rs. 1,599.00
Sale price  Rs. 1,599.00 Regular price  Rs. 1,999.00

Savarkar Vichar Darshan - 5 Pustaksanch

by Swatantrya Veer Savarkar

1500+ People Purchased last month

Rs. 1,999.00 Rs. 1,599.00 (Tax Included)

Frequently asked questions

How can I place an order for a book?

You can buy books directly from sakalpublications.com, Amazon.in, or sakalpublications.com. You may also contact our customer care for personalized assistance.

How long does it take for my order to arrive?

Orders are usually delivered within 5–7 working days across India. Delivery time may vary depending on your location and courier service.

Can I modify or cancel my order?

If your order has not been dispatched, you may contact us immediately at sakalprakashan@esakal.com or on WhatsApp 88888 49050 for cancellation or address changes.

How can I track my order?

You can track your order through the tracking link shared by the courier or your Amazon/sakalpublications.com account. For website orders, please contact us for updates.