Aaharachi SIP, Aarogyacha Partava
आरोग्याची योग्य 'गुंतवणूक', व्याधिमुक्त आयुष्याचा 'परतावा!
आजच्या धकाधकीच्या आणि धावपळीच्या जीवनशैलीत आपण पैशांची कमाई करताना नकळत आरोग्याची मोठी पुंजी गमावून बसतो आहोत. सोशल मीडियावरील अर्धवट माहिती, जाहिरातींचा सुळसुळाट आणि प्रक्रिया केलेले घातक अन्नपदार्थ यांमुळे सामान्य माणूस 'काय खावे आणि काय टाळावे?' या गोंधळात सापडला आहे.
आपले स्वयंपाकघर हे जगातले सर्वांत मोठे औषधालय आहे आणि 'अन्न हेच औषध' या तत्त्वावर आपला आरोग्यपूर्ण प्रवास आधारित असावा, हा मोलाचा संदेश आहारतज्ज्ञ डॉ. प्रणिता अशोक यांनी 'आहाराची SIP, आरोग्याचा परतावा' या पुस्तकातून अत्यंत सोप्या आणि शास्त्रीय भाषेत मांडला आहे.
आर्थिक भविष्यासाठी आपण जशी दरमहा शिस्तबद्ध 'SIP' (Systematic Investment Plan) करतो, तशीच आहाराची छोटी-छोटी आणि योग्य पावले म्हणजेच आपल्या आरोग्याची खरी SIP आहे!
एकदम संपूर्ण जीवनशैली बदलण्याची गरज नाही; ताटातील एक छोटासा बदल हेच उत्तम आरोग्याचे पहिले पाऊल ठरू शकते.
तुम्हाला आणि तुमच्या संपूर्ण कुटुंबाला व्याधिमुक्त, ऊर्जावान आणि दीर्घायुषी जीवन जगण्यासाठी मार्गदर्शन करणारे हे एक अनिवार्य 'आरोग्य-मार्गदर्शक' आहे!
Book Format
आरोग्याची योग्य 'गुंतवणूक', व्याधिमुक्त आयुष्याचा 'परतावा!
आजच्या धकाधकीच्या आणि धावपळीच्या जीवनशैलीत आपण पैशांची कमाई करताना नकळत आरोग्याची मोठी पुंजी गमावून बसतो आहोत. सोशल मीडियावरील अर्धवट माहिती, जाहिरातींचा सुळसुळाट आणि प्रक्रिया केलेले घातक अन्नपदार्थ यांमुळे सामान्य माणूस 'काय खावे आणि काय टाळावे?' या गोंधळात सापडला आहे.
आपले स्वयंपाकघर हे जगातले सर्वांत मोठे औषधालय आहे आणि 'अन्न हेच औषध' या तत्त्वावर आपला आरोग्यपूर्ण प्रवास आधारित असावा, हा मोलाचा संदेश आहारतज्ज्ञ डॉ. प्रणिता अशोक यांनी 'आहाराची SIP, आरोग्याचा परतावा' या पुस्तकातून अत्यंत सोप्या आणि शास्त्रीय भाषेत मांडला आहे.
आर्थिक भविष्यासाठी आपण जशी दरमहा शिस्तबद्ध 'SIP' (Systematic Investment Plan) करतो, तशीच आहाराची छोटी-छोटी आणि योग्य पावले म्हणजेच आपल्या आरोग्याची खरी SIP आहे!
एकदम संपूर्ण जीवनशैली बदलण्याची गरज नाही; ताटातील एक छोटासा बदल हेच उत्तम आरोग्याचे पहिले पाऊल ठरू शकते.
तुम्हाला आणि तुमच्या संपूर्ण कुटुंबाला व्याधिमुक्त, ऊर्जावान आणि दीर्घायुषी जीवन जगण्यासाठी मार्गदर्शन करणारे हे एक अनिवार्य 'आरोग्य-मार्गदर्शक' आहे!
Sakal Prakashan
Dr. Pranita Ashok
Marathi
170
You may also like
Frequently asked questions
How can I place an order for a book?
You can buy books directly from sakalpublications.com, or Amazon.in . You may also contact our customer care for personalized assistance.
How long does it take for my order to arrive?
Orders are usually delivered within 5–7 working days across India. Delivery time may vary depending on your location and courier service.
Can I modify or cancel my order?
If your order has not been dispatched, you may contact us immediately at sakalprakashan@esakal.com or on WhatsApp 88888 49050 for cancellation or address changes.
How can I track my order?
You can track your order through the tracking link shared by the courier or your Amazon/sakalpublications.com account. For website orders, please contact us for updates.